Продовжуємо проводити для вас корисні едукаційні заходи. Цього разу торкнемося дуже поширеного нині терміну – стресу.
Беззаперечний факт: в сучасних умовах стресу в нашому житті більше, ніж будь коли. Поза нашим бажанням він виникає, і тільки в наших силах коригувати його наслідки.
Що чекає на учасників й учасниць? На семінарі ми:
– розберемось з основними механізмами дії стресу;
– навчимось опановувати психофізиологічні реакції;
– дізнаємось як найскоріше повернутися до функціонування, щоб бути ефективними у критичних ситуаціях;
– виконаємо прості й доступні кожному вправи для розвантаження;
– тепло поспілкуємося, обговоримо всі питання, що вам цікаві та розберемо індивідуальні випадки з реального життя.
Спікерка – Євгенія Журавель, психологиня в екзистенційно-аналітичному напрямку, арт-терапевтка, учасниця Міжнародної освітньої програми з логотерапії та екзистенціально-аналітичної психотерапії GLE International (Віденська школа екзистенційного аналізу), аспірантка Київського Університету ім. Б. Грінченка кафедри психології особистості та соціальних практик. Практичний досвід роботи з 2016 року.
Організаційні моменти:
Семінар-тренінг відбудеться у п’ятницю, 9 серпня
Початок о 17:30
Локація у районі Соцміста
Надалі з вами зв’яжуться наші волонтери та узгодять деталі участі.
Захід відбудеться в рамках проєкту “Коло підтримки”. Участь безкоштовна завдяки фінансовій підтримці наших донорів із SILC, Swedish International Liberal Centre.
