В ситуації, коли ми разом стоїмо проти зовнішнього ворога, важливо не “програти” всередині самих себе.

Переживання за рідних і друзів, що перебувають на передовій, жах від обстрілу, що стався неподалік і страх нового “прильоту”, сприйняття близько до серця кривавих новин – все це точно не робить нас кращими.

На жаль, нав’язливі думки, страхи стали постійними “супутниками” багатьох українців.

Як із цим боротися – нумо з’ясовувати разом!

Протягом часу семінару-тренінгу учасники й учасниці…
… розглянуть фізіологічні та психологічні аспекти тривожних станів
… дізнаються про те, як стрес впливає на емоційний стан
… отримають практичні поради щодо ефективного управління тривогою в повсякденному житті.

Спікерка семінару – Євгенія Журавель, психологиня в екзистенційно-аналітичному напрямку, арт-терапевтка, учасниця Міжнародної освітньої програми з логотерапії та екзистенціально-аналітичної психотерапії GLE International (Віденська школа екзистенційного аналізу), аспірантка Київського Університету ім. Б. Грінченка кафедри психології особистості та соціальних практик. Практичний досвід роботи з 2016 року.

Коли та де?
П’ятниця, 24 листопада.
16:00 – 18:00.
Культурно-громадський центр ШELTER+, вулиця Джона Маккейна (Армавірська) 28
Для реєстрації заповніть форму: https://forms.gle/dZczfKZaXu6b8Rpb6
Просимо поділитися інформацією про захід з тими, хто потребує підтримки. Разом ми – сильніші.

Проєкт реалізується Об’єднання Відповідальних Громадян за підтримки україно-швейцарського проєкту Психічне здоров’я для України.