Серйозні випробування та невизначеність в умовах воєнного конфлікту можуть сильно впливати на наше фізичне і психічне здоров’я. Однак, навчитися долати стрес і розвивати життєстійкість можливо, навіть в найскладніших обставинах.
Дата: 15.09.23
Час: 17:00-20:00
Місце: вул. Хабаровська, 1
На цьому семінарі знайдете відповіді на наступні питання:
Як впоратися із стресом та тривожністю в умовах невизначеності?
Що таке резильєнтність і чому важливо її розвивати?
Як впоратися зі складнощами, переживати їх і відновлюватися, тобто адаптуватися до життя?
Як зберігати свої якості, бути ефективними і продовжувати розвиватись попри будь-які негативні події?
Які існують ефективні стратегії і практичні вправи для зміцнення психологічго імунітету?
Спікерка семінару – Євгенія Журавель, психологиня в екзистенційно-аналітичному напрямку, арт-терапевтка, учасниця Міжнародної освітньої програми з логотерапії та екзистенціально-аналітичної психотерапії GLE International (Віденська школа екзистенційного аналізу), аспірантка Київського Університету ім. Б. Грінченка кафедри психології особистості та соціальних практик. Практичний досвід роботи з 2016 року.
Нехай цей семінар стане важливим кроком до зміцнення вашої стійкості та допоможе вам і вашим близьким впоратися зі стресом та невизначеністю.
Для участі у семінарі необхідно зареєєструватися.
Поділіться цією інформацією з тими, кому може бути корисним дане заняття. Разом ми сильніші!
Семінар-тренінг організовано в рамках проєкту в співпраці Об’єднання Відповідальних Громадян та The German Marshall Fund of the United States.
