Війна – це випробування для нашого фізичного й психічного здоров’я. Найважче – тим, хто чекають близьких з фронту, а також тим, хто полишили рідні краї через окупацію або систематичні обстріли. Спільна задача – навчитися долати стрес і розвивати життєстійкість, навіть у складних та несприятливих обставинах.
На цьому семінарі знайдете відповіді на наступні питання:
– Як впоратися із стресом та тривожністю в умовах невизначеності?
– Що таке резильєнтність і чому важливо її розвивати?
– Як впоратися зі складнощами, переживати їх і відновлюватися, як адаптуватися до життя?
– Як зберігати свої якості, бути ефективними і продовжувати розвиватись попри будь-які негативні події?
– Які існують ефективні стратегії і практичні вправи для зміцнення психологічго імунітету?
Спікерка семінару – Євгенія Журавель, психологиня в екзистенційно-аналітичному напрямку, арт-терапевтка, учасниця Міжнародної освітньої програми з логотерапії та екзистенціально-аналітичної психотерапії GLE International (Віденська школа екзистенційного аналізу), аспірантка Київського Університету ім. Б. Грінченка кафедри психології особистості та соціальних практик. Практичний досвід роботи з 2016 року.
Нехай цей семінар стане важливим кроком до зміцнення вашої стійкості та допоможе вам і вашим близьким впоратися зі стресом та невизначеністю.
Для кого? Для ветеранів російсько-української війни, членів їхніх сімей та внутрішньо переміщених осіб
Коли? П’ятниця, 27 жовтня
О котрій? Початок о 17:00
Де? Культурно-громадський центр ШELTER+, вул. Джона Маккейна (раніше Армавірська) 28
Як приєднатися? Для участі у семінарі необхідно зареєєструватися за посиланням: https://forms.gle/ZVXX9aTekD3auwjD6
Поділіться цією інформацією з тими, кому може бути корисним дане заняття. Разом ми сильніші!
Проєкт реалізується Об’єднання Відповідальних Громадян за підтримки україно-швейцарського проєкту Психічне здоров’я для України.
