Перша зустріч групи психологічного розвантаження вже відбулася — і ми впевнені, що вона надовго залишиться в серці кожної учасниці. Все завдяки теплій турботливій атмосфері, яку створила психологиня Альона Щербак.
Свічки, квіти, аромапалички та пелюстки — простір був наповнений затишком і довірою. Учасниці ділилися історіями, слухали одне одного, проживали емоції, спогади і думки — та повертались до стану «я тут і зараз».
Це була насичена зустріч. Разом ми опанували техніку «заземлення» — простий і дієвий спосіб знайти внутрішню опору в будь-якій бурі.
Попереду — 10 тижнів. Щотижнева зустріч — це про спокій. Це про себе. Про час, коли можна видихнути, зняти напругу і поступово відновити внутрішню силу.
«Дякую, дівчата, за вашу силу», — каже пані Альона.
Дякуємо кожній, хто зробила цей перший крок назустріч собі.
Бережіть себе
Захід можливий за підтримки Nova Ukraine – міжнародний благодійний фонд, заснований у США, який надає гуманітарну допомогу Україні, та працює над підвищенням обізнаності про Україну в Сполучених Штатах, а також в решті світу.
