Перша психологічна допомога – це надання підтримки та практичної допомоги людям у стресових ситуаціях. Вона включає прояв емпатії, надання інформації та підтримку впевненості у можливостях постраждалого.
Кризові події, такі як нещасні випадки, катастрофи, воєнні дії та стихійні лиха, викликають стрес, який може завдати шкоди психічному та фізичному здоров’ю. У стані стресу людина реагує інстинктивно (“бийся, біжи або завмри”), що ускладнює раціональне мислення та концентрацію.
Реакції на стрес можуть бути різними і не завжди проявляються одразу, іноді виникаючи через години або дні. Симптоми можуть включати м’язове напруження, нудоту, плач, слабкість, апатію та істерики. Тому важливо знати, як надавати першу психологічну допомогу.
Розвиваємось та піклуємось про себе у «Колі підтримки».
—
Захід можливий завдяки фінансовій підтримці наших донорів із SILC, Swedish International Liberal Centre.
